Le Danseur ou Natarajasana est dédié au dieu hindou Shiva. Comme la plupart des divinités hindoues, Shiva est connu sous plusieurs formes. L’une de ses manifestations est Shiva Natarajasa : le Seigneur de la
En sanskrit, « vasish » signifie « grand sage » ou « meilleur sage ». Dans la mythologie hindoue, Vasistha était un sage réputé de l’Inde védique, l’un des sept Rishis ou Saptarishis. Ces grands poètes étaient considérés comme
Uttanasana ou posture de la Pince debout est fondamentale dans le yoga moderne : elle est l’une des postures pratiquées durant Suryanamaskar, la Salutation au soleil. Sa symbolique est bien
« Il fascine et il se dérobe. Vous croyez l’avoir surpris, et le voilà déjà tout autre ; il ne se ressemble plus. Demain et toujours il vous proposera son
En sanskrit, « parsva » signifie « flanc » ou « côté » et « kona » signifie « angle ». Utthita Parsvakonasana est donc la posture de l’Angle Latéral ou Angle étiré sur le côté. On l’appelle aussi l’étirement latéral
Comment échauffer son corps efficacement avant la pratique des asana ? Il s’agit d’une question essentielle car la pratique des postures nécessite une bonne mise en condition physique : certaines